O isolamento social por causa do COVID-19 trouxe uma grande insegurança. Para os estudantes, surgiu o medo de perder o ano, as dificuldades em se adaptar às novas formas de estudo e até o terror de não ter formatura. Essas preocupações são válidas, mas felizmente é possível se adaptar. Para a formatura, sempre há soluções flexíveis. Já para os estudos, você precisará contar consigo mesmo. Por isso, existem ótimas dicas para estudar em casa.
Confira a seguir como esse período de isolamento social pode trazer vantagens para você e 5 dicas para conseguir estudar em casa sem dificuldades. Boa leitura!
Como lidar com os estudos durante o isolamento social
A chegada do novo coronavírus ao Brasil provocou muitas mudanças. Um exemplo foi a ação “O Brasil conta comigo”, que cadastra estudantes de medicina e outras áreas para atuar no combate à doença. Além dessa, as adaptações nas aulas afetaram todos os universitários. Partindo do ambiente presencial para o online, surgiu a exigência de acompanhá-las de forma mais independente e compromissada, o que também trouxe a necessidade de uma nova rotina.
Apesar de muitas pessoas terem dificuldades em criar e seguir esse novo esquema, o período em isolamento pode trazer algumas vantagens em sua vida acadêmica:
- possibilidade de estudar no horário que melhor convém;
- tempo disponível para se organizar e focar em projetos;
- oportunidade de aprender novas áreas;
- menos estresse com deslocamentos;
- mais economia com transporte e alimentação.
Em situações como a que vivemos, é sempre importante tentar ver o lado bom e se adaptar rapidamente. Assim, você pode continuar os estudos no mesmo ritmo e até aumentar a sua produtividade.
5 dicas para estudar em casa durante a quarentena
Estudar em casa, com certeza, é um desafio. Contudo, isso não é motivo para deixar sua vida mais difícil. Existem algumas dicas que você pode seguir para estudar com qualidade na quarentena.
1. Estabeleça sua rotina
Mesmo que sua faculdade não cobre presença ou que você esteja ao vivo na aula, isso não é motivo para relaxar. As atividades e provas continuarão a valer e, mais do que isso, a sua formação não para. Sendo assim, estabeleça uma rotina de estudos no horário que você tem mais disposição. Além disso, crie um ambiente organizado e iluminado e peça para a família colaborar com o silêncio que você precisa.
2. Faça um planejamento
A quarentena não dispensou as atividades e avaliações universitárias. Sendo assim, tenha atenção com prazos e com o seu cronograma. A melhor forma de cumprir tudo e não se esquecer “sem querer” é adotando um planejamento. Nele, especifique seus prazos e divida as atividades em fases. Assim, você vai ver o progresso e não deixará nada para a véspera.
3. Acabe com as distrações
Por você ter mais tempo em casa, é natural que queira fazer outras coisas. Entretanto, isso não deve acontecer em seu horário de estudo. Não vale pensar que tem tempo suficiente porque você pode se enrolar. Por isso, deixe o celular bem longe, não acesse sites nos quais você pode perder tempo e evite levantar toda hora para fazer alguma coisa.
4. Mantenha a hidratação
Ficar hidratado é muito importante. Para aqueles que se sentam para estudar e só se levantam horas depois, o cuidado é redobrado. Lembre-se de manter uma garrafa d’água por perto, alimentar-se bem e de ir ao banheiro. Assim, o seu corpo não ficará sobrecarregado.
5. Não se esqueça de relaxar
É importante incluir horários de relaxamento em sua rotina. Determine períodos nos quais você vai praticar atividades físicas, assistir séries ou apenas descansar. Eles são importantes para que seu cérebro e corpo estejam prontos para um novo dia acadêmico.
O isolamento social fez com que todos os universitários mudassem suas rotinas. Agora, com aulas online, pode ser difícil levar o mesmo ritmo da faculdade. Contudo, é preciso foco. Assim, com dicas para estudar em casa, é possível manter o ritmo e ficar um passo mais perto de se formar.
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